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一个成年人每天食用100-200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。很多人喜欢生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。

A.凉拌西红柿是最为健康的吃法

B.热炒西红柿能促进对番茄红素的吸收

C.每日对西红柿的最高摄入量为200克

D.烹饪时间越长,番茄红素越容易被吸收

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  • 对西红柿需求的变化,可能是由于()。

    A、消费者认为西红柿价格太高了

    B、消费者得知西红柿有益健康

    C、消费者预期西红柿将降价

    D、种植西红柿的技术有了改进

    E、其他蔬菜价格上涨

  • 菜场上西红柿每千克a元,白菜每千克b元,学校食堂买30kg西红柿,50kg白菜共需()____元.
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