采取外出旅游休闲方式的市民中，青年人和中老年人的人数比约是（）。

A．7：2

B．7：6

C．1：1

D．无法计算

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• 中老年人体重超重会导致心血管疾病的风险增加。因此，中老年人应该使自己的体重尽可能的轻。

  A、对

  B、错

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• 运动要科学，以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是（）。

  A、青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等

  B、中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等

  C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力

  D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主

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